Die Augen und Sonnenbrand: Welche Risiken?
Es ist wichtig zu verstehen, dass die Sonne nicht nur Ihre Haut beeinflussen kann. Auch Ihre Augen sind empfindlich gegenüber ultravioletten Strahlen (UV) und können ähnliche Schäden wie die Haut erleiden. Diese Schäden, oft als Photokeratitis bezeichnet, äußern sich in Schmerzen, Rötungen und manchmal vorübergehend beeinträchtigtem Sehen. Obwohl diese Sonnenbrände am Auge unangenehm sein können, heilen sie in der Regel mit der Zeit von selbst.
Photokeratitis tritt auf, wenn UV-Strahlen die Hornhaut, den transparenten Teil des Auges, schädigen. Sie können auch die Bindehaut, eine dünnere Schicht, die das Weiße des Auges und die Innenseite der Augenlider bedeckt, beeinträchtigen. Es ist wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen, um Ihre Augen vor diesen schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen.
Diese schädlichen Strahlen können sowohl von der Sonne als auch von einer künstlichen Quelle stammen.
Verständnis der Risikofaktoren für Sonnenbrände am Auge
Sonnenlicht enthält ultraviolette Strahlen (UV), die, obwohl unsichtbar, bei Überbelichtung Haut- und Augenschäden verursachen können. Eine mäßige UV-Exposition kann vorteilhaft sein, aber eine übermäßige Exposition kann die Augenzellen schädigen und Symptome wie Schmerzen verursachen.
Die Augen sind besonders anfällig für Sonnenbrände im Sommer, aber auch im Winter besteht Gefahr. UV-Strahlen
können sich auf Schnee oder Eis reflektieren und so die Augen zusätzlich belasten. Dieses Phänomen, manchmal
als "Schneeblindheit" bezeichnet, tritt häufiger in großen Höhen auf, wo die Atmosphäre weniger dicht ist und UV-Strahlen nicht so stark gefiltert werden.
Quellen der Reflexion von UV-Strahlen
UV-Strahlen reflektieren nicht nur auf natürlichen Oberflächen wie Wasser, Eis, Sand und Zement, sondern auch auf einigen künstlichen Objekten. Geräte wie Schweißgeräte, Sonnenbänke, Solarklampen, UV-Lampen zur Keimdesinfektion sowie beschädigte Halogen- oder Metallhalogenlampen können alle schädliche UV-Strahlen abgeben, die die Augen beeinträchtigen können.
Die Symptome von Sonnenbrand am Auge zeigen sich normalerweise nicht sofort, sondern treten eher 30 Minuten bis 12 Stunden nach übermäßiger UV-Exposition auf. Zu diesen Symptomen können gehören:
- • Schmerzen in beiden Augen
- • Rötung der Augen
- • Verminderte Sicht
- • Tränenfluss
- • Gefühl von Sandkörnern in den Augen
- • Geschwollene Augenlider
- • Erhöhte Lichtempfindlichkeit
- • Rötungen an den Augenlidern oder anderen Gesichtsbereichen
- • Kopfschmerzen
- • Selten auch Änderungen in der Farbwahrnehmung
- • Vorübergehender Sehverlust, der ebenfalls selten ist
Längere Exposition gegenüber UV-Strahlen kann schwerwiegendere Symptome verursachen. Wenn Sie starke Schmerzen, übermäßig gerötete Augen oder Sehstörungen verspüren, ist es ratsam, einen Augenarzt für eine angemessene Behandlung aufzusuchen.
Behandlung von Augen-Sonnenbrand
Sonnenbrände an den Augen neigen dazu, sich mit der Zeit von selbst zu heilen. Sie sollten innerhalb von ein bis drei Tagen nach der UV-Exposition eine Linderung verspüren.
Um Unannehmlichkeiten zu lindern und geschwollene und durch die Sonne gereizte Augenlider zu behandeln, können Sie diese einfachen Maßnahmen befolgen:
- • Entfernen Sie Ihre Kontaktlinsen so schnell wie möglich.
- • Schließen Sie die Augen und legen Sie ein kaltes, feuchtes Handtuch darauf.
- • Verwenden Sie frei verkäufliche Augentropfen, auch künstliche Tränen genannt.
- • Vermeiden Sie es, sich die Augen zu reiben, da dies die Reizung verschlimmern könnte.
Wenn die Schmerzen stark sind, kann Ihr Augenarzt schmerzlindernde Medikamente empfehlen. Darüber hinaus könnte er eine antibiotische Salbe oder Augentropfen verschreiben, um Infektionen vorzubeugen.
Wichtig!! Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein neues Medikament einnehmen. Wenn Sie normalerweise Kontaktlinsen tragen, warten Sie einige Tage, bis die Hornhaut geheilt ist, bevor Sie sie wieder einsetzen.
Risiken
Es wurde noch nicht festgestellt, ob Photokeratitis langfristige Auswirkungen hat. Eine übermäßige UV-Exposition kann jedoch Ihre Augen auf verschiedene Weise schädigen und das Risiko für folgende Probleme erhöhen:
- • Pterygium: ein keilförmiges Wachstum, das in der Augenecke beginnt.
- • Pinguecula: ein gelblicher Fleck oder Wachstum am Auge.
- • Katarakte: Trübung der Augenlinse, die zu Sehproblemen führen kann.
- • Konjunktivales Melanom: ein seltener, krebsartiger Tumor am Augapfel oder am inneren Augenlid.
Prävention
Sie können Schäden durch Sonneneinstrahlung auf Ihre Augen verhindern, indem Sie Maßnahmen ergreifen, um UV-Strahlen zu blockieren:
- • Tragen Sie Sonnenbrillen mit 100 % UV-Schutz.
- • Verwenden Sie einen Hut oder eine Schirmmütze, um Ihre Augen vor der Sonne zu schützen.
- • Bleiben Sie so viel wie möglich im Schatten.
- • Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung, insbesondere zwischen 10 und 16 Uhr, wenn der UV-Index hoch ist.
UV-Strahlen können auch durch Wolken dringen, daher ist es wichtig, Ihre Augen auch bei bewölktem Wetter zu schützen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Sonnenbrillen mit 100 % UV-Schutz bei einem Optiker oder einer vertrauenswürdigen Marke kaufen. Dies gewährleistet einen angemessenen Schutz Ihrer Augen vor schädlichen Sonnenstrahlen.
Stellen Sie sicher, dass die Sonnenbrillen eine der folgenden Angaben enthalten, um einen angemessenen UV-Schutz zu gewährleisten:
- • 100 % UV-Schutz.
- • 100 % UV400-Schutz.
- • Blockiert 100 % der UV-A- und UV-B-Strahlen.
- • CE-Kennzeichnung.
Entdecken Sie Beispiele für Sonnenbrillen, die den besten UV-Schutz bieten und von bekannten und renommierten Marken stammen:
- Sonnenbrillen
Wrap-Around-Sonnenbrillen bieten den optimalen Schutz vor der Sonne, da sie die UV-Strahlen auch seitlich abblocken.
Hier ist ein Beispiel für Wrap-Around-Sonnenbrillen: Julbo Vermont Classic
Schäden durch Sonneneinstrahlung im Inneren des Auges
„Brennen der Augen“ wird oft als ein anderer Begriff für Photokeratitis verwendet.
Jedoch kann das Sonnenlicht auch das Innere Ihrer Augen schädigen und zu einer Erkrankung führen,
die als Sonnenretinopathie bezeichnet wird. Diese Erkrankung ist in der Regel schwerwiegender, da sie über einen längeren Zeitraum bestehen kann
und manchmal zu dauerhaften Schäden führen kann.
Die Sonnenretinopathie resultiert aus der Exposition gegenüber intensivem Sonnenlicht, sodass es gefährlich ist, direkt in die Sonne zu schauen,
auch während einer Sonnenfinsternis. Das starke Sonnenlicht schädigt eine empfindliche Schicht von Zellen im Inneren des Auges
namens Netzhaut, die für das Sehen unerlässlich ist.
Die Symptome der Sonnenretinopathie können verschwommenes Sehen, blinde Flecken im oder nahe dem Zentrum Ihrer Sicht,
vermindertes Farbsehen, verzerrtes Sehen von Objekten, falsche Wahrnehmung der Objektgröße und Kopfschmerzen umfassen.
Das verschwommene Sehen verbessert sich normalerweise innerhalb von ein bis sechs Monaten nach der Exposition,
aber einige Sehveränderungen können dauerhaft sein. Leider gibt es keine spezifische Behandlung für die Sonnenretinopathie.
Daher ist Prävention entscheidend.
Konsultieren Sie einen Augenarzt, sobald Sie Veränderungen in Ihren Augen oder Ihrer Sehkraft bemerken. Wenn bei Ihnen bereits Sonnenbrand in den Augen diagnostiziert wurde,
informieren Sie Ihren Arzt, wenn sich Ihre Schmerzen verschlimmern oder neue Symptome auftreten.
Andere Augenkrankheiten können ebenfalls ähnliche Symptome verursachen, wie Konjunktivitis, trockenes Auge, das Gefühl eines Fremdkörpers im Auge,
längere Verwendung von Kontaktlinsen, Exposition gegenüber Chemikalien oder Reaktionen auf topische Medikamente.
Ihr Augenarzt kann diese Probleme und andere mögliche Ursachen ausschließen und Ihnen dann dabei helfen, Ihre Symptome zu verbessern.
Fazit
Es ist offensichtlich, dass die Augen Schäden durch Sonneneinstrahlung erleiden können, genauso wie die Haut.
Denken Sie daran, Ihre Augen vor UV-Strahlung zu schützen, um eine langfristig gesunde Sicht zu gewährleisten.
Durch einfache Maßnahmen wie das Tragen von Sonnenbrillen mit 100% UV-Schutz und das Vermeiden übermäßiger Sonneneinstrahlung
können Sie das Risiko von Sonnenbrand an den Augen und anderen sonnenbedingten Augenproblemen verringern.
Wenn Sie ungewöhnliche Symptome oder Veränderungen in Ihren Augen bemerken, konsultieren Sie immer einen Augenarzt
für eine angemessene Bewertung und Behandlung.
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Anmerkungen und Referenzen
https://eyewiki.aao.org/Photokeratitis, https://www.aao.org/eye-health/diseases/photokeratitis-snow-blindness, https://www.cdc.gov/radiation-health/features/uv-radiation.html?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/nceh/features/uv-radiation-safety/index.html, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15763-photokeratitis, https://www.epa.gov/enviro/uv-index-description, https://eyewiki.aao.org/Eyelid_Burns, https://www1.racgp.org.au/ajgp/2019/august/ocular-causes-of-visual-distortions
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